愛犬がお留守番中、ずっと吠えてしまい困っている、イタズラで物を壊してしまう…など困った行動が見られる時、それは分離不安かもしれません。
分離不安は子犬・成犬・老犬すべての愛犬に起こり得る問題です。
我が家でも先代犬が、ひどい分離不安で、お留守番している間、声がかれるほど絶え間なく吠えてしまい、また足が悪かったため、うんちを引きずって部屋中の床という床すべてがうんちだらけに…という大惨事が日常茶飯事で、困っていました。
この記事では、我が家のようにお留守番が苦手な愛犬の行動に困っている飼い主さんと一緒に
どうして分離不安になってしまうのか。年齢別に考えられる原因や、症状を和らげる対処法を考えていきたいと思います。
これってワガママ？見逃してはいけない分離不安のサイン
犬の分離不安は、飼い主さんが外出する準備を始めた時や、お留守番中に以下のような行動として現れます。
「ただのイタズラ」や「嫌がらせ」と誤解されがちですが、実は極度の不安からくるSOSのサインです。
異常な吠え・鳴き声
姿が見えなくなると、パニックになって吠え続けたり、悲鳴のようにクンクン鳴いたり、遠吠えをする。
破壊行動
ドアや窓の周辺、または飼い主さんの匂いが強くついたクッションなどを噛みちぎってボロボロにする。
トイレの失敗
普段はトイレで排泄できるのに、留守番中だけトイレ以外の場所で粗相をしてしまう。
自傷行為・身体的サイン
不安を紛らわせるために自分の前足を執拗に舐め続けたり、ハァハァと荒い息遣い（パンティング）をしてよだれを大量に垂らす。
お留守番中の様子、正確に把握できていますか？
帰宅してからの部屋の様子だけでは、愛犬が「飼い主さんが家を出てから何分後にパニックになっているのか」までは分かりません。
お留守番中のリアルな状態を把握し、正しい対策を打つためには、外出先からスマホで様子を確認できるペットカメラの活用が非常に有効です。
選び方やおすすめの機種については、こちらの記事で詳しく解説しています。
【年齢別】犬の分離不安の原因と解決のヒント
子犬の分離不安：環境の変化と「ひとり」への戸惑い
主な原因
子犬は、親犬や兄弟犬と一緒に過ごす安心しきった環境から、突然新しいお家へとやってきます。
常に誰かのぬくもりを感じていた状態から「ひとりぼっち」になることへの根源的な恐怖が、分離不安を引き起こします。
また、社会化（様々な音や環境に慣れること）が不足していると、留守番中のわずかな物音にも過剰に怯えてしまいます。
解決のヒント（トレーニング）
・クレート（ハウス）トレーニングを徹底する
部屋の中で自由にさせるのではなく、「ここに入っていれば絶対に安全」と思える自分だけのパーソナルスペース（クレートやケージ）を教えてあげましょう。
・「すぐ戻ってくる」ことを教える
まずは数秒だけ部屋を出て、泣く前に戻る。これを繰り返し、「飼い主さんの姿が見えなくなっても、必ず戻ってくる」という絶対的な信頼関係と経験を少しずつ積ませます。
子犬の時期から、分離不安への対策をするのはとても効果的です。
家族の誰かが常にいる、というお宅でも、ひとりで待つ練習をすることは大切だと思います。
実際、我が家でも先代犬をひどい分離不安にさせてしまった、という教訓を経て今の子は子犬の時からひとりで部屋にいる時間を多くしたり、ケージやサークルのなかで過ごさせたりしていましたが、その成果なのかはわかりませんが、落ち着いてお留守番できるようになっています。
成犬の分離不安：過度な依存と環境のストレス
主な原因
成犬になってからの分離不安は、引っ越し、飼い主さんの生活リズムの変化（在宅ワークから出社への切り替えなど）、家族構成の変化といった「環境のストレス」が引き金になることが多いです。
また、日頃から飼い主さんにべったりで、一人で過ごす自立心が育っていない「過度な依存状態」や、運動不足によるストレスも原因となります。
我が家の先代犬の場合は、もともと分離不安の傾向があった上に、ヘルニアで手術、入院してから
症状がひどくなってしまいました。
下半身が麻痺して思うように動けなくなってしまったこと、また、下半身麻痺になって、介護やリハビリで付きっ切りになり、飼い主との密度が濃くなってしまったことも大きな原因だったと思います。
解決のヒント（トレーニングと環境づくり）
・お出かけサインの「脱感作」
カバンを持つ、鍵を鳴らす、上着を着るなど、犬が「あ、出かける！」とパニックになるスイッチ（サイン）をあえて日常的に行い、実際には出かけないという練習を繰り返します。
サインへの過敏な反応を薄れさせることが目的です。
・適度な距離感を保つ度な距離感を保つ
一緒にいるとついつい構ってしまいがちですが、家の中にいても常にくっついているのではなく、別の部屋で過ごす時間を作ったり、要求吠えには応じないなど、精神的な自立を促します。
・頭と体を使って満たしてあげる
留守番前に散歩でしっかり体力を発散させたり、室内でもノーズワークなどの頭を使う遊びを取り入れて、心地よい疲労感を与え、留守番中はぐっすり眠れるように導きましょう。
留守番前のお散歩は時間がない場合もあるかもしれませんが、たとえ５分でも外の空気を吸って気分転換することはとても効果的だと思います。
老犬（シニア犬）の分離不安：加齢による心細さと体の不調
主な原因
若い頃はお留守番ができていたのに急に苦手になった場合、視力や聴力の低下によって周囲の状況が把握できなくなる「恐怖」が大きな原因です。
また、認知機能の低下や、関節などの体の痛みが心細さを増幅させているケースもあります。
解決のヒント（優しいケア）
・狭くて安全な居場所の確保
広い部屋にポツンと残されると不安になりやすいため、サークルで囲ったり、普段使い慣れている犬用カート（バギー）などを安全な寝床として活用するのも有効です。
マルチーズなどの小型犬であれば、体がすっぽり収まるサイズ感が安心に繋がります。
認知機能の低下などで、ぐるぐる回ってしまう子の場合、子供用のビニールプールの中にすべり止めになるものを敷いて、愛犬を入れて歩かせてあげているお宅をよく見かけますが、ぐるぐる回ってどこかに挟まったり、怪我を防ぐために良いアイデアですよね！
・生活環境を整えストレスを減らす
日常の些細なストレスを減らすことが、心を満たし不安を和らげることに繋がります。
関節に優しい体圧分散マットを敷いて快適に眠れるようにしたり、食事の際は首に負担がかからないよう食器の高さを調整して正しい姿勢を保てるようにサポートしてあげましょう。
・食欲を刺激して体力をつける
不安でご飯を食べなくなってしまう子もいます。
獣医師と相談しながら、愛犬が好んで食べるお肉やウェットフードをトッピングして食欲を刺激し、心身のエネルギーを保ってあげることも大切です。
決して叱らず、まずは動物病院へ相談を
帰宅した時に部屋が汚れていたり、ご近所迷惑になるほど吠えてしまっていたりしても、絶対に叱らないでください。老犬は「怖い・不安だ」と助けを求めているだけです。
また、急激な行動の変化の裏には、目に見えない病気や痛みが隠れていることも多々あります。
「ただの分離不安だろう」と自己判断せず、まずはかかりつけの獣医師さんに健康状態をチェックしてもらうことが、解決への第一歩です。
シニア犬の分離不安は、飼い主さんにとっても愛犬にとっても特に辛いものです。
しかし、加齢による不安な気持ちに寄り添い、環境を少し変えてあげるだけで、穏やかな時間を取り戻せることもあります。
愛犬のサインを優しく受け止め、無理のない範囲でケアを見直してみましょう。
愛犬の分離不安、解決への第一歩は「叱らないこと」と「環境づくり」
分離不安の対策で最も大切なのは、帰宅して部屋が荒れていたり、ご近所迷惑になるほど吠えてしまっていたりしても、絶対に愛犬を叱らないことです。
彼らは嫌がらせをしているのではなく、「不安でたまらない」とSOSを出しているだけなのです。
また、急激な分離不安の裏には、病気や痛みが隠れていることもあります。
「ただのワガママだろう」「私の育て方が悪いからだ」と一人で抱え込まず、まずはかかりつけの獣医師さんやドッグトレーナーなど、専門家に相談する勇気を持つことも大切です。
焦らず、愛犬のペースに合わせて少しずつ「お留守番＝安全な時間」であることを教えてあげましょう。
お留守番のベッドを「極上のリラックス空間」にするおすすめアイテム
分離不安を和らげるには、お留守番中に過ごすクレートやベッドを「家の中で一番リラックスできる場所」にしてあげることが大切です。
そこでぜひ取り入れてみてほしいのが、特殊な鉱物が織り込まれたブランケット「アイエンジ ジュゲム」です。
不安で緊張している愛犬の体をじんわりと温め、心地よい眠りへと導いてくれます。
お気に入りのベッドにこのブランケットを1枚追加してあげるだけで、お留守番中の安心感が全く違ってくるかもしれません。
我が家では、雷恐怖症の子のベッドに常に敷いています。
お留守番時も、ぐっすり寝ていて、飼い主の帰宅に気付かない事もあります。
雷などで不安そうにしているときなども、このブランケットで比較的早く落ち着いてくれる気がします。
【IDOG&ICAT UNAGE_JUGEM】
お薬に頼りたくない場合は「サプリメント」の活用も
「不安は和らげてあげたいけれど、お薬には抵抗がある…」という飼い主さんには、動物病院でも推奨されることが多い「ジルケーン」というサプリメント（栄養補助食品）も一つの選択肢です。
これは、赤ちゃんが母乳を飲んでスヤスヤ眠ることにヒントを得て開発されたもので、牛乳由来の成分が使われています。即効性の睡眠薬や鎮静剤のように飲んですぐにパタッと眠らせるようなものではなく、不安や緊張を和らげ、リラックス状態をサポートしてくれます。副作用が少なく、依存性がないという安全性の高さが大きなメリットです。
効果の出方には個体差があり、飲んですぐに変化を感じる子もいれば、数日から数週間継続して少しずつ落ち着いてくる子もいます。
我が家でも雷などで不安そうな時や、長いお留守番の前などに与えていますが、なんとなく穏やかになる気がしています。
そのまま与えても良いですが、カプセルを開けて中の粉をフードに振りかけることもできるので、お薬が苦手な子でもとても与えやすいですよ。
愛犬のSOSに寄り添い、少しずつ「安心」を育てよう
今回は、犬の分離不安の原因と、年齢別の対策についてお伝えしました。ポイントを振り返ります。
- 分離不安はワガママではなく、極度の不安によるパニック状態
- お留守番中の実態把握には「見守りカメラ」が必須
- 子犬は「一人の環境への慣れ」、成犬は「自立心と脱感作」、老犬は「加齢へのケア」が重要
- 決して叱らず、必要であれば迷わず獣医師や専門家を頼る
分離不安の克服には時間がかかることもありますが、飼い主さんが正しい知識を持って寄り添うことで、必ず愛犬の心は落ち着いていきます。
まずは今日からできる環境づくりから、一歩ずつ始めてみましょう。
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